Yıllar geçtikçe cilt değişir, bu inkar edilemez. 30, 40 ve 50 yaşlarında, cildin evrim belirtileri belirginleşir. Parlaklığını kaybeder, kurur ve kırışıklıklar ile lekeler ortaya çıkar. Kaçınılmaz mı? Tam olarak değil. Cildinizi iyi tanımak, uyarı işaretlerini fark etmek ve bu değişiklikleri önleyebilecek ve karşı koyabilecek doğru aktif bileşenleri bilmekle ilgilidir.
Vitaminler: Yaşlanma Karşıtı Yıldızlar
Vitamin PP veya Vitamin B3 veya Niasinamid, onarıcı: Vücutta bulunan ve 200’den fazla enzimatik reaksiyona katılan bu vitamin, hücresel enerji üretiminde ve hücre onarımında rol oynar. Kozmetik ürünlerdeki konsantrasyonuna bağlı olarak, cildin bariyer fonksiyonunu iyileştirme, daha iyi nemlendirme, hücre farklılaşmasını hızlandırma, yara iyileşmesi veya anti-enflamatuar etkiler (hem yaşlanma hem de akne veya atopiye faydalı) ve leke giderici etkiler sunar.
Vitamin A (retinol ve türevleri), uyarıcı: Vücudun hücre yenilenmesini teşvik etmek için kullandığı molekül aslında dermatologlar tarafından reçete edilebilen retinoik asittir. Kozmetiklerde, retinoik aside dönüşen moleküller bulunur (öncüler olarak adlandırılır): kapsüllenmiş retinol, retinaldehit, retinil palmitat veya linoleat, daha stabil ve daha az tahriş edicidir. Retinol cildin tüm katmanlarında etkilidir. Yüzeyde, gözenekleri açan bir eksfoliyasyon etkisi vardır. Hücre yenilenmesini uyarır, epidermisi kalınlaştırır ve güçlü bir antioksidan rol oynar. Dermiste, kolajen ve elastin üretimini uyarır, glikosaminoglikan (GAG) seviyelerini artırır ve mevcut kolajen yıkımını azaltır. Bu nedenle, cilt tonu eşitliğinde de etkili olan çok iyi bir kırışıklık karşıtı ajandır.
Vitamin C, süper-vitamin: Tüm bitkilerde, özellikle meyvelerde (narenciye, kivi, acerola…) bulunan bu vitamin, kozmetiklerde genellikle sentetiktir. Saf hali son derece etkili fakat aynı zamanda çok kararsız olduğundan, genellikle çözelti ile karıştırılan toz halinde kürler şeklinde kullanılır. Serumlar veya kremlerde ise stabilize edilmiştir, genellikle şekerlerle.
Vitamin C, en güçlü antioksidanlardan biridir. Hem doğrudan hem de dolaylı olarak anti-radikal etkisi vardır, çünkü başka bir mükemmel antioksidan olan vitamin E’nin etkilerini yeniden etkinleştirir. Hem epidermal hücreleri (keratinositler) hem de dermal hücreleri uyarır. İki haftalık kullanımın ardından, cilt parlaklığı üzerindeki etkisi görünür hale gelir. Bir ila iki ay kullanım sonrasında, kolajen uyarımı sayesinde cilt dokusu ve kırışıklıkların azalması üzerindeki etkisi belirgin hale gelir. Son olarak, üç aylık sürekli kullanım ile en etkili leke karşıtı ajanlardan biridir. Kırışıklıklar, lekeler, cilt dokusu ve cilt parlaklığı üzerinde etkilidir.
Hyaluronik asit, nemlendirici ve kırışıklık karşıtı: Vücutta (kıkırdak, cilt, gözler) bulunan kompleks bir şeker olan hyaluronik asit, ağırlığının 1000 katına kadar su tutar ve dermisin en bol bileşenidir. Ancak, tek tip hyaluronik asit yoktur. Yüksek moleküler ağırlıklı hyaluronik asit (nüfuz etmeyen büyük moleküller), cildin yüzeyinde nemlendirici bir film oluşturur, yüzey kırışıklıklarını doldurur. Çok düşük moleküler ağırlıklı veya parçalanmış hyaluronik asit, epidermise daha derinlemesine nüfuz eder, hücreler tarafından tanınır ve daha fazla hyaluronik asit üretir. Ayrıca dermal hücrelere daha fazla kolajen üretmeleri talimatını verir. Böylece dermal matrisi şişirir, cildi dolgunlaştırır ve kırışıklıkları içten dışa iter.
Meyve asitleri, çok işlevli: AHA’lar (alfa-hidroksi asitler) olarak da bilinen bu asitler, meyve şekerlerinden türetilir: elma için malik asit, şeker kamışı için glikolik asit, üzüm suyu için tartarik asit, limon ve narenciye için (sitrik asit), fermente süt (laktik asit) ve acı badem, bal, vb. Günümüzde sentezlenmişlerdir. En sık kullanılanlar, cilde nüfuz etme yetenekleri nedeniyle glikolik ve laktik asitlerdir.
Cilt dokusunun rafine edilmesi, parlaklık, leke azalması, kırışıklıklar ve akne izlerinin azaltılması… bu asitlerin etkileri çok çeşitlidir. Nemlendirici güçleri vardır çünkü cildin keratinini doğal nemlendirme sistemimizin temel bileşenleri olan amino asitlere dönüştürürler, cildi daha yumuşak, pürüzsüz ve parlak hale getirirler. Meyve asitleri ayrıca eksfoliyasyon gücüne sahiptir çünkü stratum korneum hücrelerinin kohezisyonunu azaltarak hızlandırılmış deskuamasyona neden olurlar ve böylece daha iyi epidermal hücre yenilenmesini teşvik ederler. Dermal düzeyde, en az bir aylık bir kürde, hücre ortamını (hyaluronik asit, kolajen üretimi…) yeniden inşa etmeye yardımcı olurlar, sığ kırışıklıkların düzleştirilmesini teşvik ederler. Küçük asitler, özellikle glikolik asit, tahrişe ve fotosensitiviteye neden olabilir. Hassas ciltli olanlar, daha iyi tolere edilen polihidroksi asitleri (PHA’lar), örneğin glukonolakton’u tercih ederler.
Antioksidanlar, koruyucular: Neredeyse tüm bitkilerde (yeşil çay, üzüm, kırmızı meyveler, narenciye) bulunurlar ve bitkilerin dış (soğuk, sıcak, UV…) ve iç (stres, oksidasyon) saldırılara karşı savunmasına yardımcı olurlar. Polifenoller, resveratrol, koenzim Q10, vitamin C ve E bu büyük ailenin bir parçasıdır. Anti-radikal etkileri sayesinde, cildi oksidasyondan koruyarak yaşlanmasını yavaşlatırlar. Ancak, yaşlanma karşıtı önleme için anahtar moleküller olmanın ötesinde, anti-glikasyon özellikleri, fibroblastları (ve dolayısıyla kolajen, elastin…) uyarma ve depigment etme özelliklerine sahiptirler.
Peptitler, haberciler: Bu protein bileşenleri, ciltte doğal olarak bulunan amino asit zincirleridir. Dipeptitler, tripeptitler… hekzapeptitler veya polipeptitler, onları oluşturan amino asitlerin sayısına göre adlandırılırlar. Belirli hücre reseptörlerine bağlanarak çeşitli eylemleri başlatırlar. Bazıları hücre yenilenmesini artırır, bazıları kolajen ve elastin sentezini uyarır, bazıları ise nemlendirici veya yatıştırıcıdır, hatta anti-glikasyondur. Argirelin, bir hekzapeptit, mimik kırışıklıklarını azaltır. Prolin kolajen sentezini artırır… Kısacası, olası etkiler çok çeşitlidir çünkü neredeyse her peptit belirli bir etkiye karşılık gelir. Çok küçük dozlarda etkilidirler, ancak üretimi maliyetlidir.
Kalsiyum, güçlendirici: Vücudumuzun %2’si kalsiyumdan oluşur, bu mineral vücut ve özellikle kemikler için gereklidir. Ciltte de güçlendirici bir rol oynar. Ancak, özellikle menopozdan sonra epidermisteki kalsiyum miktarı azalır ve cilt daha hassas hale gelir. Kozmetik bakımında kalsiyum, epidermal bariyerin uygun kohezisyonunu destekler. Cildi dış saldırılardan korur ve alerjenlere ve mikroplara karşı daha az geçirgen hale getirir. Ayrıca, kalsiyum epidermis boyunca su taşınmasını teşvik ederek daha iyi nemlenmeye yol açar.
Cilt Yaşlanmasının Her Belirtisi İçin Hangi Aktif Bileşen?
Dehidrasyon: Cildin bariyer fonksiyonu bozulur ve cilt daha geçirgen hale gelir. Su buharlaşması artar, bu “görünmez su kaybı” olarak bilinir ve cilt kurur.
Yüksek moleküler ağırlıklı hyaluronik asit gibi nemlendirici aktifler tercih edin. Bu molekül, görünmez bir suyla doymuş bariyer oluşturur, su kaybını azaltır ve cildi nemlendirir. Ağırlığının 1000 katına kadar su tutma gücüne sahiptir.
Kuru ve Pürüzlü Cilt: Nemlendirme zayıftır ve bu nedenle cildin bariyer fonksiyonu bozulur.
Niasinamid, seramidler veya cildi besleyen ve lipid yenileyici olan tereyağı ve yağlar gibi onarıcı aktifler tercih edin. Hyaluronik asit de cildi derinlemesine nemlendirmek için kullanılabilir.
Donuk Cilt: Güneşin UV ışınlarına, kirliliğe veya sağlıksız bir yaşam tarzına (stres, sigara, alkol…) tekrar tekrar maruz kalma, cilt hücrelerine zarar veren oksitleyici serbest radikaller üretir. Ayrıca, hücre yenilenmesi yavaşlar, ölü hücreler epidermisin yüzeyinde birikir ve cilt donuklaşır.
Cildin parlaklığını geri kazandırmak için antioksidan özellikleri sayesinde hücre yenilenmesi için gerekli olan vitamin C’yi tercih edin. Vitamin E, anti-radikal etkisiyle cildi oksidasyondan korur. Glikolik veya laktik asit gibi meyve asitleri, eksfoliye edici özellikleriyle epidermal yenilenmeyi uyarır ve cilt parlaklığını artırır. Foto yaşlanmaya karşı savaşmak için günlük rutininize UV koruması ekleyin.
Kırışıklıklar ve İnce Çizgiler: Dehidrasyon çizgileri, ifade çizgileri veya yaşlanma kırışıklıkları, kırışıklıklar, cilt yaşlanmasının ilk görünen belirtilerindendir ve genellikle yüzde ortaya çıkar.
Dehidrasyon çizgileri, cildin zayıf nemlendirilmesinden kaynaklanır ve ilk ortaya çıkan çizgilerdir.
İfade çizgileri, genellikle yüz kaslarının etkisi altındaki bölgelerde bulunan yüzeysel kırışıklıklardır: gözün dış köşesi (kaz ayağı), alın ve kaşlar arasındaki alan (kaş çatma çizgileri). Zamanla esnekliğini kaybeden ciltte, bu katlanmalar sabit kalır ve sonunda cilt dokularında iz bırakır.
Daha derin yaşlanma kırışıklıkları, cilt gevşekliği, sıkılık ve ton kaybı ile ilgili olup, güneş gibi dış yaşlanma faktörlerinin etkileriyle ilgilidir. Örnekler arasında nazolabial katlanmalar, boyun ve dekolte kırışıklıkları bulunur.
Yüksek moleküler ağırlıklı hyaluronik asit tercih edin. Cilt yüzeyinde pürüzsüzleştirici ve dolgunlaştırıcı etkisi vardır. Görünmez, suyla dolu bir bariyer oluşturur, kırışıklıkları ve ince çizgileri azaltır. Retinol, yeni kolajen üretimini teşvik ederek ve yaşlanma ile azalan fibroblast ve keratinosit sayısını artırarak kırışıklık ve ince çizgilerin görünümünü azaltır. Kolajen sentezini uyararak kırışıklıkları azaltan vitamin C veya peptitler tercih edin. Cilt bariyerini güçlendiren esansiyel yağ asitleri ve seramidler kırışıklıkları doldurur.
Yoğunluk Kaybı, Cilt Gevşekliği: Zamanla ve hormonal değişikliklerle birlikte, cildin temel bileşenlerinin sentezi yavaşlar: hyaluronik asit ve kolajen gibi anahtar moleküller azalır. Cildin mimarisi zayıflar, yoğunluğunu kaybeder, gevşer ve daha az dirençli hale gelir.
Fibroblastları ve kolajen sentezini uyararak cildi pürüzsüzleştiren ve daha yoğun hale getiren retinol tedavisi tercih edin. Düşük moleküler ağırlıklı hyaluronik asit, Ekstraselüler Matriks (ECM) için önemli bir bileşendir ve cilt yoğunluğunu korumada önemli bir rol oynar.
Elastikiyet ve Sıkılık Kaybı: Zamanla, dermiste kolajen ve elastin üretimi yavaşlar, cildi elastik yapan maddelerin, özellikle elastinin azalmasına yol açar.
Kolajen ve elastin sentezini uyararak cildi sıkılaştıran ve daha elastik hale getiren peptitler tercih edin. Fibroblast üretimini, hyaluronik asit, kolajen ve elastin üretimini uyararak cilde esneklik ve elastikiyet kazandıran retinol tercih edin. Küçük boyutları sayesinde cildin farklı katmanlarına kolayca nüfuz eden, nemlendiren ve fibroblastları uyaran düşük moleküler ağırlıklı hyaluronik asit sizin müttefikiniz olacaktır.
Pigment Lekeleri: Yaşla birlikte, cilt renginden sorumlu olan melanin, özellikle güneşe sıkça maruz kalan bölgelerde (yüz, ellerin arkası, dekolte) birikir. Güneşe maruz kalma sırasında pigmentasyon bozuklukları kahverengi lekeler olarak ortaya çıkar.
Her maruziyetten önce cildinizi güneşten koruyun ve güneş koruma faktörüne sahip günlük bakım ürünleri tercih edin. Güneş hasarına karşı koruma sağlayan antioksidan ve anti-radikal özellikleriyle vitamin C’yi seçin. Melanin üreten melanositlerin aktivitesini düzenleyerek mevcut lekeleri hafifletir ve yenilerinin oluşumunu önler. Melanogenezisi (melanin oluşumunu) inhibe edebilen peptitler tercih edin ve böylece cildi aydınlatır ve lekeleri azaltır. Hafif eksfoliye edici özelliklere sahip meyve asitleri de lekeleri azaltır.
Bu konuya daha fazla dalmak için, Bilimsel İletişim ve Tıbbi Ziyaretler Direktörümüz Pauline Hauchecorne, belirli ihtiyaçlara göre hangi aktif bileşenlerin kullanılacağını açıklıyor.
Kaynak: https://us.svr.com/pages/well-aging-with-the-right-ingredients-in-your-cosmetics
